SMALL GROUP TRAINING
Start zaterdag 1 april 12.00u
In de vorige nieuwsbrief hebben we de nieuwe les aangekondigd en in maart hebben we een proeftraining gehad. Blijkt dat er al ontzettend veel interesse voor is! De small group training heeft de eerste periode plek voor maximaal 5 personen. Dit wordt later uitgebreid naar een hoger aantal. Doordat je in een kleine groep werkt, krijg je toch persoonlijke aandacht.
De les bestaat uit een full body workout met een combinatie van gevarieerde kracht en cardio oefeningen. Je gebruikt hierbij verschillen attributen zoals de kettlebells, barbells, assult bike, sledge hammer, medicine ball, rope en nog veel meer. Genoeg variatie dus!
Let op, de aanmeldingen gaan hard. 48u van te voren kun je je inschrijven via de sportivity app.