Begeleiding/Personal Training

Naomi

EVEN VOORSTELLEN
Personal training, obesitas, eetgedrag, stress & slaapmanagement

Mijn naam is Naomi Borghart, 20 jaar en woonachtig in Den Haag. In 2021 heb ik mijn diploma Lifestyle, sport & bewegen afgerond met hierbij de diploma's fitness A, fitness B en de cursussen obesitas & eetgedrag in combinatie met stress & slaapmanagement. M.b.v. personal training binnen First Class kijk ik ernaar uit om jou een stapje vooruit te helpen en dat doel te behalen wat je voor ogen hebt! Mijn enthousiasme, motivatie en gezelligheid ontbreken daarbij niet. In de nabije toekomst zal ik jullie ook begeleiden met het eXcio circuit. Let's go!

Voor vragen kun je bij mij terecht op maandag tussen 17.00-21.00u. en vrijdag tussen 08.00-12.00u.

Naomi.jpg

Vishant

EVEN VOORSTELLEN
Functionele trainingen

Ik ben Vishant, 33 jaar en kom uit Zoetermeer. Momenteel biedt ik persoonlijke begeleiding bij First Class Sports. Sinds een aantal jaar ben ik als Personal Trainer werkzaam. Met mijn kennis en achtergrond liggen mijn specialismes in het geven van: krachttraining  (ideale trainingsvorm voor doelstellingen zoals; afvallen en meer spiermassa ontwikkelen) en conditie training. Maak kennis met personal training en leer functioneel te trainen. Een goede beheersing hiervan zorgt voor meer resultaat en verkleint de kans op blessures. Je leert welke trainingsvormen bij jou passen en de oefeningen op de juiste wijze uit te voeren. Hoop jullie snel te mogen verwelkomen tijdens een PT les!

Vishant P.jpg 

Klik hier voor de reviews over de PT les bij Vishant!

Ryan

Jullie kennen mij vast al, ik ben het vaste gezicht van de donderdagavond en zaterdag. Maar wie ben ik en wat voor kennis heb ik eigenlijk?

Je kunt bij mij terecht voor o.a.:

  • Personal Training
  • Duo Training
  • Voedingsschema's
  • Vrijblijvend kennismakingsgesprek
  • Specifieke doelen
  • Revalidatie

Sinds mijn 16e ben ik actief in de fitnessbranche, heb ik diverse studies afgerond, ben ik o.a. gespecialiseerd op het gebied van persoonlijke begeleiding en voeding en ben al ruim 2 jaar afgestudeerd als bewegingswetenschapper aan de vrije universiteit in Amsterdam.

Ryan M.jpg

Een vrijblijvend kennismakingsgesprek is altijd mogelijk. Voor meer informatie hierover kunt u terecht bij onze receptiemedewerkers. 

Houd de website en onze facebookpagina in de gaten om op de hoogte te blijven van de laatste veranderingen.

Voor Facebook klik hier.

Vivian

MIJN NAAM IS VIVIAN
Personal trainer

Wij stellen je graag voor aan onze nieuwe personal trainer: Vivian! 

Hi, ik ben Vivian. Ik ben 25 jaar, woon sinds 2 jaar in Den Haag en ben parttime personal trainer. Mijn doel is om mensen in te laten zien dat ze veel meer kunnen dan ze zelf vaak denken. Ik bespreek graag met jou je doelen en een plan om deze te behalen. Mijn focus ligt op krachttraining, omdat dit voor ieder doel voordelen heeft. Later dit jaar hoop ik ook te starten met een opleiding waarmee ik mij kan specialiseren op het gebied van krachttraining voor vrouwen. Ik geloof namelijk dat daar meer aandacht voor mag zijn. Wil je graag dichter bij je doelen komen en denk je dat personal training je zou kunnen helpen? Laten we dan vrijblijvend een proefsessie inplannen zodat je het kunt uitproberen. Graag tot snel! 

Viv.jpg

Quinty

EVEN VOORSTELLEN
Krachttraining

Misschien hebben jullie het al gehoord in de wandelgangen, maar het is zo ver. Je kunt nu persoonlijk begeleid worden door Quinty! Je hebt haar vast en zeker wel een keer zien trainen, maar wat is haar specialisatie? Dat is KRACHTTRAINING! 

Proefsessie:
Wat kan Quinty voor jou betekenen? Om daarachter te komen kun je een gratis proefsessie inplannen. Bespreek je wensen en geef aan waar je eventueel tegenaan loopt. 

Lees snel verder voor meer info!

Ben jij ervaren met krachttraining, maar loop je tegen een blok aan? Train jij al een tijdje maar kom je even niet meer verder, of heb je gewoon even dat extra steuntje in de rug nodig? Dan ben je bij mij aan het juiste adres! Vanaf heden ben ik begonnen met het geven van personal training. Ik werk graag met de gemotiveerde en redelijk ervaren krachtsporter die toch nog iets wil bijleren om weer verder te komen!
 
Je zult mij vast wel eens rond hebben zien lopen. Mocht dat niet zo zijn, stel ik mij graag even voor!
Mijn naam is Quinty, ik ben 24 jaar oud en ik doe nu 2 jaar aan krachttraining. Ik heb afgelopen december mijn Fitnesstrainer A diploma behaald, en momenteel ben ik bezig met de opleiding PT-PRO. Dit is een opleiding tot personal trainer. Ik ben er in de afgelopen 2 jaar achter gekomen dat fitness mijn passie is, en ik hier mijn werk van wil maken. Daarom ben ik er nu om jou te begeleiden! Mocht je vragen hebben, dan beantwoord ik die graag!

qui.jpg