SMALL GROUP TRAINING

Zaterdag 1 april start er een nieuwe les: small group training. Geen zin om alleen te sporten en heb je nét die extra motivatie nodig die een groep je kan bieden? Ga dan voor small group training. Doordat je in een kleine groep werkt van maximaal 4 personen, krijg je toch persoonlijke aandacht. De full body trainingen bestaan uit een combinatie van gevarieerde kracht en cardio oefeningen. Elke training is anders door de afwisseling van opzet en uitvoering. Daarbij wordt altijd rekening gehouden met de verschillende niveaus van de deelnemers en is daarmee geschikt voor vrijwel iedereen en ieder doel!